من کجام؟قراره کجا برم؟

📘 معرفی کتاب «کجا هستم؟ کجا می‌خواهم بروم؟»
نوشته‌ی دکتر میثم رنجبر

کتاب «کجا هستم؟ کجا می‌خواهم بروم؟» سفری است از سردرگمی به آگاهی، از ترس به تصمیم، و از «نمی‌دانم چه کار کنم» تا «می‌دانم چرا این راه را انتخاب می‌کنم».
این کتاب، نتیجه سال‌ها تجربه مشاوره تحصیلی، پژوهش‌های علمی و گفت‌وگو با صدها نوجوان است که در آستانه‌ی انتخاب رشته، میان فشار خانواده، انتظارات جامعه و ترس از اشتباه، گم شده‌اند.

🧩 ساختار کتاب
کتاب در سه بخش اصلی طراحی شده تا هم نگاه دانش‌آموز را اصلاح کند، هم خانواده را آگاه سازد، و هم اطرافیان را به نقش واقعی‌شان در این مسیر حساس آشنا کند:

بخش اول: مخصوص دانش‌آموزان
در این بخش، با داستان‌ها و موقعیت‌های واقعی، نوجوان قدم‌به‌قدم با مفاهیم روان‌شناسی تصمیم‌گیری آشنا می‌شود.
از «چرا نمی‌توانم تصمیم بگیرم» تا «چگونه از ترس، تردید و باورهای غلط عبور کنم»، نویسنده با بهره‌گیری از نظریه‌های کارول دوک (Dweck)، مارتین سلیگمن (Seligman)، آرون بک (Beck) و مدل‌های ACT و CBT، به زبانی ساده نشان می‌دهد که ترس از انتخاب، بخشی طبیعی از رشد است، اما می‌توان آن را شناخت، پذیرفت و از آن عبور کرد.

این بخش شامل تمرین‌های خودشناسی، آزمون‌های کوتاه برای کشف استعدادها و ارزش‌ها، و نقشه‌های عملی برای انتخاب رشته‌ای متناسب با علایق و توانایی‌های واقعی است.

بخش دوم: مخصوص والدین
در بخش والدین، دکتر رنجبر با زبانی محترمانه و علمی به دغدغه‌های پدر و مادرها می‌پردازد:
چرا گاهی حمایت والدین به فشار تبدیل می‌شود؟
چگونه می‌توان بدون تحمیل نظر، همراه فرزند بود؟
و چگونه خانواده می‌تواند به جای اضطراب، «اطمینان و آرامش» را به فرزند منتقل کند؟

این بخش با مثال‌های واقعی از جلسات مشاوره، نکات روان‌شناسی خانواده، و تمرین‌های ارتباط مؤثر همراه است تا والدین یاد بگیرند چگونه مسیر هدایت تحصیلی را به یک تجربه‌ی مشترک و مثبت تبدیل کنند.

بخش سوم: مخصوص معلمان، اقوام و دوستان نزدیک
بخش سوم به افرادی اختصاص دارد که شاید تصمیم نهایی را نمی‌گیرند، اما تأثیر عمیقی بر آن دارند؛ یعنی معلمان، اقوام و دوستان.
در این فصل توضیح داده می‌شود که چطور یک جمله‌ی ساده از دبیر، یا یک مقایسه‌ی اشتباه از فامیل، می‌تواند مسیر آینده‌ی دانش‌آموز را عوض کند.
در عوض، نویسنده با آوردن راهکارهایی برای گفت‌وگوی مؤثر، گوش‌دادن همدلانه، و تشویق واقع‌بینانه، نشان می‌دهد هر فرد می‌تواند بخشی از زنجیره‌ی رشد و آگاهی نوجوان باشد.

🌱 ویژگی‌های منحصربه‌فرد کتاب
ترکیب نثر داستانی و علمی برای درگیرکردن ذهن نوجوان
تکیه بر نظریه‌های روان‌شناسی نوین (ACT، CBT، Mindset)
آزمون‌ها و تمرین‌های کاربردی برای شناخت علاقه، استعداد و ارزش‌ها
جداول مقایسه‌ای رشته‌های تحصیلی با داده‌های واقعی بازار کار ایران
ارائه مسیرهای تحصیلی و مهاجرتی بر اساس منابع معتبر
نگاه انسانی و امیدوارانه به آینده نوجوان

🌱 چرا باید این کتاب را بخوانم؟
چون انتخاب رشته فقط یک تصمیم تحصیلی نیست، بلکه نقطه شروع مسیر زندگی هست.
چون این کتاب به‌جای نصیحت، با نوجوان «همراهی» می‌کنه.
چون بر اساس پژوهش‌های علمی و تجربه‌ی واقعی نوشته شده هست.
چون به والدین یاد می‌ده چطوری بدون فشار، در کنار فرزندشون باشن؟
و چون تا الان هیچ کتابی به این اندازه، با نگاهی انسانی و ایرانی، درباره هدایت تحصیلی حرف نزده.

👨‍👩‍👧 کتاب برای چه کسانی مناسب هست؟
دانش‌آموزان پایه نهم تا دوازدهم که هنوز مسیر خودشون رو انتخاب نکردن یا توی ادامه مسیرشون شک دارن.
والدینی که می‌خوان تصمیم فرزندشون از روی شناخت و آرامش باشه.
مشاوران، دبیران و مدیرانی که به دنبال ابزاری کاربردی برای هدایت تحصیلی هستن.
هر نوجوانی که میان علاقه، ترس و آینده ایستاده و می‌خواد خودش رو بهتر بشناسه.

📚 «کجا هستم؟ کجا می‌خواهم بروم؟» فقط یک کتاب نیست،
نقشه‌ی راهی است برای ساختن آینده‌ای که از درونت شروع می‌شه.این کتاب نه فقط برای دانش‌آموزان پایه نهم، بلکه برای هر نوجوانی که بین آرزو و ترس ایستاده، و برای هر والدینی که می‌خواد همراهی آگاهانه داشته باشه نوشته شده. اثری هست برای یافتن پاسخ به دو سؤال اساسی زندگی تحصیلی:
«کجا هستم؟» و «کجا می‌خواهم بروم؟»