اعتماد به نفس چیست | روش های افزایش اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس|چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم اعتماد به نفس به معنای باور و اطمینان به توانایی‌ها و ارزش‌های خود است. این ویژگی به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی به خود و قدرت‌هایشان اعتماد کنند و از توان درونی‌شان برای دستیابی به اهداف استفاده نمایند.

دمانس مغز

آخرین باری که شماره تماس کسی حفظ کردی کی بوده؟ آخرین باری که بدون مراجعه به گوگل خودت فکر کردی و به نتیجه رسیدی کی بوده؟ آخرین باری که بدون استفاده از کامنت ها بر مبنای واقعیت ها قضاوت کردی کی بوده؟